El ORIGEN DE LA BIOENERGÉTICA VIENE DEL PSICOANÁLISIS

No debemos olvidar que Lowen estudió durante 12 años con W.Reich , miembro de la Sociedad Psicoanálitica de Viena, con quién se inició en la terapia psicoanálitica.

Por lo que Lowen en su diván también aplicaba las bases de la misma.

El psicoanálisis basa, parte de su teoría, en el análisis de la INFANCIA.Considera esta etapa como básica en la formación del niño que más tarde se convertirá en adulto.

Por lo tanto, la mayoría de los TRAUMAS son causados en dicha etapa de la vida.

Se dice: "NIÑO FELIZ, ADULTO FELIZ".

La relación que establecemos con nuestra madre durante los primeros años de vida, nos marcará para el resto de nuestra vida.

No olvidemos que nuestra primera relación con el mundo exterior al nacer es la MADRE.

Posteriormente vendrá el vínculo que hagamos con el padre.

Queremos invitaros a un TALLER VIVENCIAL para trabajar todos esos TRAUMAS y CONFLICTOS que se nos han quedado grabados en nuestro subconsciente y que hemos olvidado para poder seguir viviendo pero que nos marca cada día en nuestras relaciones diarias.

El Taller se basará en el Análisis de nuestras vivencias presentes que nos bloquean en nuestras relaciones de:

-pareja

-amigos

-trabajo

-jefe(autoridad)

-hijos

-hermanos

-amigos etc...

Trabajaremos los CONFLICTOS desde el CUERPO con la ayuda de la RESPIRACIÓN para poder ir desbloqueandolos.

Trabajaremos la DINÁMICA DE GRUPO para tomar CONSCIENCIA de nuestras relaciones con los demás " insanas".

!Apuntate! No te arrepentirás.Disolverás CONFLICTOS del pasado que te afectan en el presente.

TALLER DE FIN DE SEMANA

Sábado,13  y Domingo,14 de Diciembre.

Hora: De 10´00 a 14´00 h.(Sábado y Domingo) y de 16´00 a 20´00h. el Sábado.

Plazas limitadas.

Inscripción: telf.: 667424762 ó por email.

CONFERENCIA SOBRE ALIMENTACIÓN Y DIETAS

De vuelta después del verano!.
Ahora nos quejamos de todos los excesos que hemos hecho durante las vacaciones, incluso la comida.
! Ven a la Conferencia ! y averigua porqué comes más de lo que necesitas y, luego,te arrepientes.Sobre todo cuando te pesas en la báscula o te miras al espejo.Entonces, no aceptas lo que ves.
Aprenderás a conocerte y comprobarás porqué la comida "nos domina" y no nosotros a los alimentos.
Aprende a conocer que alimentos, A TI, no te sientan bien y cuáles son compatibles con tu carácter.
! Apúntate ! !Te esperamos!
Haz tu reserva ahora.Plazas limitadas.

LA ALIMENTACIÓN Y EL CARÁCTER

LA ALIMENTACIÓN Y EL CARÁCTER

• ¿Sabíais que lo que comemos nos afecta en nuestro carácter?

 Sólo tenéis que observarlo.Si os fijáis aquellas personas que comen mucha carne, incluso a diario,se vuelven más "agresivas" y "violentas".Son personas con menos paciencia y "saltan antes" ante una situación que las contradigan.Son más impulsivas y "peleonas".
Aquellos que comen en su dieta una mayoría de alimentos vegetales,son más "volátiles".Están menos enraizadas en la Tierra y en "la materia".Les ayuda a conectar más fácilmente con su Espiritualidad.
Las personas que comen muchos alimentos dulces suelen ser más dependientes y buscan cubrir "una carencia emocional". No confundir a estas personas con "los golosos".
La falta de afecto y de sentirnos queridos nos lleva, a veces, a cubrir esa carencia con alimentos dulces para sentirnos confortados.
Dicha sensación es momentánea, por eso, nos lleva a repetir la acción a menudo,incluso, varias veces al día.
Suelen ser personas mimosas y cariñosas y llevan mal "la soledad".
Por otro lado,cuando nos falta un nutriente en nuestra alimentación,algo que suele suceder cuando no nos alimentamos de manera equilibrada o en dietas bajas en calorías o cuándo llevamos varias horas sin ingerir alimentos; nuestro organismo reacciona y AFECTA A NUESTRO CARÁCTER.Nos volvemos más irritados y nos enfadamos con facilidad por cualquier cosa.¿lo habéis observado en vosotros?
Por ello, nuestra alimentación afecta en nuestro estado anímico.
¿Quién no ha observado después de una comilona sentirse pleno y lleno de FELICIDAD sobre todo si ha sido compartida con más gente?

TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA

DIETAS   PERSONALIZADAS

Llega el verano y queremos lucir nuestro mejor tipo.¿Quién  está a gusto con su cuerpo?
Hay quién quiere perder algún kilo en alguna parte de su cuerpo y quién le gustaría ganarlo.
Nos sorprende cuando observamos que cualquier alimento nos engorda.No lo asimilamos bien.
Hay quién se sorprende porqué por mucho que coma no consigue engordar.
El metabolismo tiene mucho que ver.Pero ¿por qué es diferente en cada persona? Hay quien dice que es "genético".
No todo es tan sencillo.Cada persona es un mundo, es ÚNICA.No hay dos iguales, ni los gemelos o mellizos.
¿Por qué la experiencia nos lleva a que cuando dejamos un "régimen" volvemos a engordar?
¿Por qué unas personas engordan siempre en las mismas zonas y a otras les engorda otra zona de su cuerpo?
Todo esto tiene que ver con nuestra CONSTITUCIÓN PERSONAL.Somos ÚNICOS.
Nuestro organismo depende de muchos factores: emocionales, nuestro carácter(constitucional),genética...
Por todo ello, lo que cada persona tiene que averiguar es lo que a ella y sólo a ella le sienta bien, le va bien y digiere bien.
No le vale la DIETA  de su amiga, su hermana o su vecina.
Para ello, lo RECOMENDABLE es hacerse un TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTICIA para averiguar qué alimentos no digiere y su organismo no asimila correctamente, produciendo una acumulación del mismo en su cuerpo en forma de grasa o líquido.
!APROVECHA QUE LLEGA EL VERANO Y HAZTE UN TEST!
Te sorprenderá lo que descubras y si sigues el mensaje que te dé tu cuerpo, verás LOS RESULTADOS.
Ya no volverás a quedarte con esos kilos que te sobran.
                                                               
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D) GOLPEAR CON LOS BRAZOS EN EL COLCHÓN

El ejercicio de golpear con los puños sobre el colchón, se realizará de pie, delante del colchón y con las rodillas ligeramente dobladas con los pies bien enraizados sobre el suelo.

El paciente inhalará aire al subir los brazos por encima de la cabeza y al exhalar el aire bajará los brazos sobre el colchón y lo golpeará fuertemente con los puños.

Una variante de este ejercicio sería, en vez de usar los puños, agarrar una raqueta o palo de madera con ambas manos y golpearlo contra el colchón.

La persona puede verbalizar palabras que le vengan a la cabeza mientras realiza el ejercicio de movimiento de bajada de los brazos.

Este ejercicio resulta muy eficaz para cargar de energía y volver la fuerza a los brazos cuando la carga de energía de esta zona del cuerpo es débil.

A nivel emocional, indica una falta de "fuerza", de "impulso" para expresar sus emociones y "agarrar","abrazar" lo que vive a su alrededor.

Esto le lleva a aislarse del mundo, de las personas de su entorno.

Ayuda a sacar la rabia retenida,el resentimiento y agresividad oculta.


                                             

C) EJERCICIO DE PATALEO

C)  EJERCICIO DE PATALEO SOBRE EL COLCHÓN

       Tumbado con la espalda apoyada sobre el colchón y mirando al techo.Se procederá al 

ritmo de la respiración a dar patadas de arriba a bajo, golpeando con las piernas el colchón.

       Una variante es golpear con las piernas a la vez que con los puños, llevando los brazos 

por encima de la cabeza, alternativamente, para golpear con más fuerza sobre el colchón al

 coger impulso.

       Y, la última variante, en caso de tensión en el cuello, sería girar la cabeza de un lado a 

otro,a la vez que se golpea con las extremidades superiores e inferiores, como diciendo "No".

       Si fuese necesario, se procederá a pedirle que exprese una palabra a la vez que hace el 

ejercicio, tal como:"NO","QUITA" ,"DÉJAME" o "VETE".

        Este ejercicio ayuda a descargar el exceso de energía acumulada en las piernas, a 

desbloquear las extremidades inferiores o a bajar la falta de energía en esa zona.

        El efecto en los brazos suele ser de carga, si no llegase suficiente energía a esa zona.

        Al incluir la respiración en el ejercicio, eso nos ayuda a "sacar emociones contenidas" y a

 soltar el plexo y hacer llegar más aire a todo el cuerpo.Regulando, en este caso, la energía 

por todo el cuerpo.

        Es un ejercicio recomendable para sacar sentimientos contenidos como la IRA,

 RABIA, ENFADO....etc.

                          

               

BANCO BIOENERGÉTICO

B)  EJERCICIOS   CON   EL   BANCO   O   TABURETE   BIOENERGÉTICO

El banco de Bioenergética fue diseñado de madera.

Fue creado con la idea de Lowen de poder ayudar al paciente a contactar más con su cuerpo.

Trabajar con el Banco de Bioenergética es una parte importante del trabajo en la Terapia  bioenergética.

Ayuda a estirar los músculos contraídos de la espalda y abrir la caja torácica. Permitiendo abrir la respiración tanto de los pulmones como del abdomen.

Relaja las tensiones musculares de la espalda, la cintura escapular y el cuello.

Permitiendo al paciente a contactar con sentimientos de tristeza, de angustia, desesperanza, impotencia o desilusión por la vida.

Pero, a la hora de usarlo hay que estar muy seguro a qué tipo de personas le conviene y en qué momento.

Antes habrá que asegurarse de que el paciente no tenga ninguna lesión en la espalda o dificultad para poder usarlo.

No es recomendable para todo el mundo y menos si hay una lesión u operación quirúrgica en dicha zona.




                                 

                              Dibujo con las dimensiones y partes del banco/taburete